20代後半になると結婚する友人も増えてきて、「そろそろ婚活したほうがいいかな…」と焦りを感じる女性は少なくありません。
ありのままのあなたを認めてくれる人と結婚することが一番大切ですが、まずは相手の記憶に残るぐらいの魅力を伝える必要があります。
ここでは、魅力的な女性の外見をお伝えします。
婚活の最初の関門は外見的な魅力
万人に共通の魅力というものはありません。とはいえ、婚活を行う上で絶対に考えなければならない魅力があります。それは外見です。その根拠は、社会心理学者マースタイン博士による夫婦関係が深まる過程に関する研究です。マースタイン博士のS-V-R理論によると、夫婦関係が深まる過程は以下のようになります。
①まずは顔やプロポーションなど外見に最も魅力と感じる。
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②外見への魅力は次第に落ちていき、その人の考えや趣味など内的なものに魅力を感じ始める。
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③内的なものへの魅力から、相手が自分に何をしてくれるかという役割に魅力を感じ始める
学生時代の恋愛と違って、婚活は第一印象が今後の関係継続に大きく影響します。まずは相手から結婚対象と見てもらえるよう、外見を磨く事も大切です。
といっても、女優やモデルのように美女である必要はありません。つりあいの原理という法則があり、カップルや夫婦というのは見た目の良さが自分と同じぐらいの人を選ぶ傾向にあることが分かっています。外見を磨くというのは、見た目の雰囲気やノンバーバル・コミュニケーションに関するものです。
第一印象をどんな雰囲気に見せるか
どんな雰囲気の女性が好みかは、人によって違ってくると思います。とはいえ、好かれやすい性格や嫌われやすい性格というものは分かっています。日本の心理学者である詫摩博士によると、好かれやすい性格と嫌われやすい性格ベスト7は以下のようになっています。
【好かれやすい性格】
①明るい
②優しい
③思いやりのある
④誠実
⑤さっぱりしている
⑥実行力のある
⑦責任感のある
【嫌われやすい性格】
①暗い
②しつこい
③利己的
④冷たい
⑤わがままな人
⑥優柔不断
⑦高慢
このことから、まずは明るく柔らかな雰囲気のメイクや服装を心がけるとよいでしょう。
ただ、「私はシャープな印象のメイクや服装が好きだし、自分のあり方にウソをつきたくない」と考える方もいるかもしれません。確かに「本来の自分」というのは大切なものです。とはいえ、婚活は自分と相手があってのものなので、第一印象で損をしてせっかくの出会いを台無しにするのもったいないですね。まずは相手に好印象を与えるのが非常に大切です。
先ほどのS-V-R理論と同じです。まずは見た目の関門をクリアしなければ、次のステップへは進めません。見た目の関門をクリアしたら、あなたの外見から内面へと相手の興味は移っていきます。そのときに、「本来の自分」を理解してもらいましょう。
会話より見た目印象が重要！？
あなたが友人に料理を作ったとして、眉間にしわを寄せた顔で友人が「料理は美味しかった」と言った状況を想像してみてください。本当は美味しくなかったのに友人は気を遣ってくれたんだなと、多くの人は考えると思います。
言葉（バーバル・コミュニケーション）と表情（ノンバーバル・コミュニケーション）に食い違いがあった場合、ノンバーバル・コミュニケーションのほうが信用されやすいと考えられています。メラビアンの法則という言葉を聞いたことがあるかもしれません。これは、情報の55%は見た目（表情や視線、しぐさなど）、38%は話し方（口調や声のトーン、話す速さなど）、7%は話す内容から伝わるというものです。いくら言葉で良い事を言ったとしても、表情や話し方などの方が圧倒的に印象に残ります。
簡単に出来る事の一つは、アイコンタクトです。相手に視線を合わせることで、「私はあなたに関心があります」ということを伝えることができます。反対に、いくら緊張しているからといっても、下を向いていたり、相手の顔から視線を逸らしたりすることは、会話したくないと捉えられる恐れがあります。相手の目を見るのが苦手という人は、眉間を見るようにしましょう。
ただアイコンタクトは非常に重要ですが、ずっと見つめられるとお互いに気づまりになると思います。そのため、ちょうどよいアイコンタクトの時間というものがあります。イギリスの研究によると、適切なアイコンタクトは3.3秒ほどです。ただ欧米人と比べて日本人は恥ずかしがり屋な人が多いため、もう少し短くてもよいでしょう。
次にやはり笑顔ですね！自分がしゃべっていない時でも、口角を少しあげて話を聞くようにしましょう。
柔らかく優しい雰囲気になり、相手に安心感を与え相手が話しやすくなります。
真剣に話を聞いていると、知らず知らずのうちに口角が下がり、怖い顔になっていたりします。普段から意識するようにしましょう。
最後に
ここでは、婚活を行う上で大切になる外見上のお話しをしました。見た目の第一印象はとても重要ですが、その中には自分の努力ではどうにもならないと感じる事もありますよね。しかし外見は内面と繋がっているもの。内面から溢れ出る輝きは、顔立ちやスタイルに勝る美しさがあります。外見以上に内面磨きは、婚活にはかなり重要なポイントになってきます。理想の結婚をするためにも、少しでも早いうちから自分を磨く事が非常に大切です。
